Подождите пять секунд и вспомните
Метод Пимслера
Интервалы и припоминание — доказанные принципы. Сами курсы почти не проверены.
Голос в наушниках спрашивает: «Как сказать „я хочу пить“?» Пауза. Вы отвечаете. Голос отвечает правильно. Через минуту вопрос вернётся, потом через десять, потом завтра. Рассказываем, как работает метод Пимслера и что наука говорит о его главной идее — растущих интервалах.
Расписание памяти
Пол Пимслер родился в 1927 году в Нью-Йорке и вырос в Бронксе. Он стал магистром психологической статистики и доктором наук по французскому языку. Эта смесь определила его работу: он хотел понять, почему одни люди легко учат языки, а другие проваливаются.
Пимслер преподавал французскую фонетику в Калифорнийском университете, потом стал профессором в Университете штата Огайо. Он составил тест языковых способностей — в нём есть отдельные части на различение звуков и связь звука с буквой. А ещё создал в Огайо «Центр слушания»: студенты звонили по телефону и занимались по записям в своём темпе.
Его беспокоило забывание. Слово, услышанное один раз, исчезает за минуты. Повторять его каждую минуту — скучно и бесполезно. Пимслер задался вопросом: когда именно нужно напомнить, чтобы след памяти окреп?
В 1967 году он опубликовал в Modern Language Journal короткую статью «Расписание памяти». Идея: каждое удачное припоминание делает память прочнее, поэтому следующее напоминание можно отложить дольше. Пимслер предложил растущий ряд интервалов: примерно 5 секунд, 25 секунд, 2 минуты, 10 минут — каждый следующий примерно в пять раз длиннее.
Это расписание легло в основу аудиокурсов. Пимслер умер в 1976 году, но курсы под его именем продолжают выпускать: десятки языков, уроки по 30 минут, без учебника и без письма.
примерно во столько раз Пимслер предлагал увеличивать каждый следующий интервал повторения
- 1Вопрос«Как сказать…?»
- 2Паузавспоминаете и говорите сами
- 3Ответзвучит вариант носителя
- 4Возвратта же фраза позже
Урок Пимслера — это разговор с диктором. Вы не слушаете пассивно: вас всё время просят вспомнить и сказать.
Вопрос и пауза
Диктор просит сказать фразу на изучаемом языке и замолкает. Вы должны вспомнить и произнести её сами — до подсказки.
Правильный ответ
После паузы звучит верный вариант от носителя. Вы сразу сравниваете со своим.
Растущие интервалы
Каждое слово возвращается снова — сначала через секунды, потом через минуты, потом в следующих уроках.
Мало слов, много сочетаний
Курс даёт небольшой набор частотных слов и постоянно складывает из них новые фразы. Грамматика осваивается в этих сочетаниях.
Полчаса в день
Урок длится около 30 минут. Предлагается проходить один урок в день и не пропускать.
Интервалы и припоминание — доказанные принципы. Сами курсы почти не проверены.
Две главные идеи метода — давать вспомнить, а не просто повторять, и разносить повторения во времени — входят в число самых надёжных результатов психологии памяти. Мета-анализ Сепеды и коллег 2006 года собрал сотни экспериментов: распределённые повторения стабильно выигрывают у повторений подряд.
А вот конкретная схема Пимслера — интервалы, растущие строго по нарастающей, — оказалась не лучше других. В 2007 году Джеффри Карпик и Генри Рёдигер сравнили растущие интервалы с равными. Растущие помогали через 10 минут, а через два дня лучше помнили те, кто повторял через равные промежутки. Главным оказалось не расширение, а то, чтобы первое припоминание было отложено и далось с усилием.
Независимых сравнительных исследований самих курсов Пимслера почти нет. Курсы хорошо учат говорить базовые фразы с правильным произношением. Но словарь у них небольшой, а читать и писать они не учат вовсе.
Небольшой словарь
Курс даёт ограниченный набор слов. После него вы уверенно здороваетесь и заказываете еду, но с трудом понимаете живой разговор.
Только на слух
Ни чтения, ни письма. Для языков с другой письменностью это заметный пробел.
Точная формула — не главное
Пимслер считал, что важен именно растущий ряд. Позже выяснилось, что важнее сам факт разнесённых и трудных припоминаний.
Нет живого собеседника
Диктор не переспросит и не ответит неожиданно. Готовые реплики — это ещё не разговор.
Методологу
Заложите в программу возвраты к ключевым темам: через день, через неделю, через месяц. Не одна большая проверка в конце, а несколько коротких по ходу.
Автору курса
Задавайте вопрос и делайте паузу до ответа. В видео это пауза с вопросом на экране, в тексте — скрытый ответ, который открывается по клику.
Эксперту и преподавателю
Начинайте занятие с вопроса по прошлой теме, а не с повторения. Пусть ученики сначала попытаются вспомнить сами.
Себе
Когда учите слова, закрывайте перевод и вспоминайте — не перечитывайте. Возвращайтесь к трудным словам через день, а не через минуту.
Возьмите пять ключевых понятий вашего курса. Задайте по ним вопрос в начале следующего занятия, через неделю и через месяц. Отметьте, на каком возврате ответы стали уверенными.
- Paul Pimsleur. A Memory Schedule. The Modern Language Journal, 1967
- Jeffrey D. Karpicke, Henry L. Roediger III. Expanding Retrieval Practice Promotes Short-Term Retention, but Equally Spaced Retrieval Enhances Long-Term Retention. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 2007
- Nicholas J. Cepeda, Harold Pashler и др. Distributed Practice in Verbal Recall Tasks: A Review and Quantitative Synthesis. Psychological Bulletin, 2006